Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 44,67g | Prot: 75,60g | Carb: 239,89g.
Colazione: Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Травяной Чай, Вода. Pranzo: Тушеные Овощи, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная. Cena: Малиновое Варенье, Елисей Багет Мини, Травяной Чай, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Чистая Линия Замороженный Десерт Щербет Яблочный, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай. Di più...
|
|
1572 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|