Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 56,02g | Prot: 47,46g | Carb: 107,12g.
Colazione: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Türlü. Snacks/Altro: Beyaz Leblebi, Eker Kefir, Gün Kurusu, Fındık. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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