Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 26,32g | Prot: 73,63g | Carb: 352,68g.
Colazione: Budino di Riso, Oro Saiwa Biscotti, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Susine, Pane Comune, Verdure Miste (Surgelate), Fettina di Vitello. Cena: Buondì Buondì, Oro Saiwa Biscotti, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 51 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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