Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 51,16g | Prot: 106,88g | Carb: 167,99g.
Colazione: MRM Veggie Protein With Superfoods, Банан, Киноа (Вареный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики. Pranzo: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Artfruit Авокадо Хасс , Помидоры, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Cena: SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сыр Российский, Горбуша. Snacks/Altro: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, MRM Veggie Protein With Superfoods . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|