Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2286 kcal
|
Gras: 37,46g | Prot: 144,89g | Carb: 318,65g.
Colazione: Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Cereali Fibra Plus Carrefour MIO, Choco Leafs Manusol MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Cena: Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|