Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2939 kcal
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Gras: 120,65g | Prot: 213,32g | Carb: 248,99g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fichi, Empro Nutrition Oatmeal Chantilly, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Gran Pavesi Cracker Salati, Bofrost Coscette di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Prosciutto e Funghi, Pesca Noce, Finocchio, Rio Mare Tonno Natura, Lidl Yogurt. Snacks/Altro: Manuzzi Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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