Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 77,21g | Prot: 82,54g | Carb: 249,66g.
Colazione: Colussi Zuppalatte, Buondì Buondì Albicocca, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Cocomero, Salame, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Cena: Di Leo Le Lune Nuove, Croissant o Cornetto, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Snacks/Altro: Gelato Amarena. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 21 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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