Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2900 kcal
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Gras: 79,03g | Prot: 95,86g | Carb: 430,57g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Uva Bianca, Anguria, Albicocche, Pizza Margherita. Cena: Birra, Maionese, Patatine Fritte, Cipolle, Peperoni Arrostiti, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Snacks/Altro: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Algida Calippo Lime. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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