Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 30,39g | Prot: 89,21g | Carb: 169,05g.
Colazione: Max Protein Nut Choc Flup, Muh Muhs Crema, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Favero Farina di Riso Bianco. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Cevapcici, Pane Bianco, Pane alle Noci, Zucchine Simo. Cena: Happy Harvest Farina Saraceno Istantanea, Zucchine Simo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Asia Naan, Dr Oetker Oatmeal Cioccolato, Dukat Yogurt Greco Capra, Dukat Yogurt Greco Pecora, Dukat Yogurt Greco Pistacchio. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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