Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 35,64g | Prot: 37,49g | Carb: 65,88g.
Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Bofrost Melanzane Grigliate, Hummus, Feta Cheese. Snacks/Altro: Egg Omelet or Scrambled Egg, Gran Turchese Biscotti. Di più...
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2952 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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