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1700kcal Schnitt (1ice day) 3x Gym
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 17,66g | Prot: 206,06g | Carb: 169,50g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Sondey Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Mila Latte UHT Magro. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Despar Mais Dolce, Bonduelle Fagioli Rossi, Milbona Fiocchi di Latte Light, Golden Sun Couscous. Cena: Eiklar, Gala Äpfel, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Snacks/Altro: Milch 2% Fett, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Myprotein Omega 3, Cerreto Bio Semi di Chia, Myprotein Inulina. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vigilio
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