Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2337 kcal
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Gras: 37,92g | Prot: 168,16g | Carb: 309,96g.
Colazione: Crastan Cacao Amaro, Pesca Noce, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Emcore Fiocchi Avena Baby, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Cena: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Crastan Cacao Amaro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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