Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 58,01g | Prot: 92,06g | Carb: 97,48g.
Colazione: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Altro: Beyaz Leblebi, Pınar Kefir, Fındık, Gün Kurusu. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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