Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3084 kcal
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Gras: 105,29g | Prot: 198,45g | Carb: 340,28g.
Colazione: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Lattuga, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Brutti Ma Buoni Imma, Anguria, Pannocchie, Melanzane al Funghetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Wellaby's Crispy Crackers, Biocroc Triangoli di Grano Saraceno Biologici, Tre Valli Hoplà Panna Montata, Santa Lucia Mascarpone, Nutrifree Savoiardi, Eridania Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Perugina Cacao Amaro, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Perugina Cacao Amaro. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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