Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
|
84 kg
Perso fino ad ora: 46 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3113 kcal
|
Gras: 92,01g | Prot: 190,54g | Carb: 387,35g.
Colazione: Яйцо, Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Сыр Российский, Льняное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Банан, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Инмарко Пломбир с Черникой, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Приготовленный Лук, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Alpen Gold Шоколад. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|