Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2763 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 156,95g | Carb: 426,61g.
Pranzo: Pane Integrale, Petto di Pollo. Cena: Granita al Limone, Mandorle, Vital Nature Pane Croccante con Sesamo , Mareblu Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Pane Integrale, Cocomero, Pomodori. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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680 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcorusso72
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