Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 27,25g | Prot: 159,62g | Carb: 149,91g.
Colazione: Dulano Petto di Pollo, Certossa Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Lidl Riso Basmati. Cena: Lidl Gallette di Farro Bio, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Albume d'uovo, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Certossa Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giovanni1301
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