Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2901 kcal
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Gras: 104,66g | Prot: 117,71g | Carb: 416,22g.
Colazione: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Cena: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Snacks/Altro: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Di più...
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Aumentando 15,2 kg a Settimana
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 Commenti
Now there's an impressive jump!
29 lug 19 da utente: LZenn
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Wooshed back into the 190s. One good thing about being a weightlifter. I actually look better in some ways to not all bad. One reason bulking is tempting all the time. I'll be jealous of Chris soon. Back to business for a couple days before the next vacay lol
29 lug 19 da utente: -Diablo
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If I do bulk anytime soon it will also be a small surplus.
01 ago 19 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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