Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2908 kcal
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Gras: 108,54g | Prot: 174,64g | Carb: 363,48g.
Colazione: Sette Veli Fit IDA, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Sette Veli Fit IDA, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: McDonald's Crispy McBacon Chicken, McDonald's Patatine Fritte (Grandi). Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Fagiolini Bolliti, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Vitargo Pure, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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