Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2609 kcal
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Gras: 28,46g | Prot: 168,70g | Carb: 402,23g.
Colazione: Crastan Cacao Amaro, Pesca, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Gentilini Miele, Cetriolo (senza Buccia), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso, Conad Riso Basmati. Cena: Fiorentini Gallette di Segale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Barilla Farina 0 tipo Manitoba, Scotti Gallette di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Crastan Cacao Amaro, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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