Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 23,92g | Prot: 103,01g | Carb: 214,36g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Bio, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Panificio 900 Meuredhino (Pane Integrale). Pranzo: Fagiolini Verdi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Passata di Pomodoro, Maple Farm Sciroppo D'Acero, More, Mirtilli, Lacesa Latteria Centro Sardegna Ricotta Fresca Vaccina. Cena: Noci, Anguria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fagiolini Verdi, Biorì Sedanini di Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Alpro Oat Original, Prozis Real Whey 100% Isolate Natural. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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