Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2013
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
806 kcal
|
Gras: 50,09g | Prot: 58,67g | Carb: 34,04g.
Colazione: cucumber, celery , tomato, string cheese, ham. Pranzo: bell pepper, celery, green beans, stock. Cena: green beans, cabbage, ground beef. Snacks/Altro: atkins dark chocolate almond. Di più...
|
|
3290 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di redgirl1974
|