Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
|
80 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 49,10g | Prot: 125,26g | Carb: 160,78g.
Colazione: Черная Смородина, Малина, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Смак Хлеб Кайзер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Наутилус Печень Трески Натуральная. Pranzo: Помидоры Черри, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка. Cena: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Новый Океан Минтай Филе без Кожи. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Танюшка С.
|