Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 76,35g | Prot: 59,23g | Carb: 116,61g.
Colazione: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Pranzo: Yoğurt Çorbası, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Etli Türlü, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Şeftali, Beyaz Leblebi, Pınar Kefir, Fındık, Gün Kurusu. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|