Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
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47 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 99,51g | Carb: 121,80g.
Colazione: Mela, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Selex Novellini senza Zucchero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Rapa Cotta, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Cena: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Carote, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Tacchino, Lenticchie Bollite. Snacks/Altro: Aptonia Cereal Bars Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di catvale
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