Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 100,52g | Carb: 91,39g.
Colazione: la Albufera Cacahuetes Naturales, Cola Cao PURO 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza. Pranzo: Cola Cao PURO 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Rodriguez Jamon Serrano, Hacendado Brocoli para Vapor, Hacendado Zanahoria, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Patatas Cocidas. Cena: Patatas Cocidas, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Snacks/Altro: Brüggen Copos de Avena. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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da 1 a 20 di 25
 Commenti
01 ago 19 da utente: siempre aprendiendo
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Si hijo si, intentando aumentar y el trabajo me chupa la vida
01 ago 19 da utente: albita3108
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01 ago 19 da utente: siempre aprendiendo
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Sin querer yo no bajo peso ni en sueños! no lo bajo ni queriendo....jajaja
01 ago 19 da utente: kutxurru
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01 ago 19 da utente: siempre aprendiendo
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No te creas que yo si, lo que pasa que llevo un desajuste hormonal brutal, por los nervios, ayer empecé el cuarto periodo en el mismo mes, estoy tomando hierro, y pastillas para cortar hemorragia, me para tres dias y vuelve... Y como en la SS son así de chulos, me mandaron la carta para el gine hace dos semanas para el 29 d agosto, y estoy.... Pues imaginaros... Hoy me he pesado otra vez (60.1kg) y eso que mis rutinas (dieta y entrenamiento) no han cambiado en nada.... 🤷♀️
02 ago 19 da utente: albita3108
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02 ago 19 da utente: albita3108
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02 ago 19 da utente: Joui*
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En temporada en un almacen de naranjas, y ahora paro de julio a octubre y trabajo un mes y algo de camarera en un bar, de noche, pero tanto en un trabajo como el otro hago muchas horas.
02 ago 19 da utente: albita3108
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A mi los problemas hormonales siempre me hacen engordar....Una mierda pinchada en un palo. Miedo me da entrar en la menopausia. ...El mes que viene hago 51 ,así que andara al caer y ahí ya veréis. ...como una bola me pondré.
02 ago 19 da utente: kutxurru
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Lo de la meno es increíble kutxu. A mi me desarrollo mucho los cuádriceps con mi kuki. 😜😜
02 ago 19 da utente: siempre aprendiendo
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02 ago 19 da utente: kutxurru
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Lleva como 5 años con la movida. Se le ha juntado todo a mi pobre.
02 ago 19 da utente: siempre aprendiendo
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A mi me pasa igual. Con 53 sigo con la regla. Ya me vale
🙄🙄🙄🤷♀️🤷♀️🤷♀️ Pero tengo dos o tres en un mes y otros meses nada. Y más que engordar, porque en un día no se engorda un kilo ni apostando, me hincho como una bola
02 ago 19 da utente: mexidelaiglesia
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Yo por ahora no tengo síntomas pero.siempre me han afectado mucho los cambios hormonales. Retención de líquidos bestiales, hinchazones más bestiales....asi que intuyo que el tema me afectará mucho. ...miedo me da....
02 ago 19 da utente: kutxurru
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Por eso intento estar en los 60 kilos..En caso de empezar con las retenciones y demás hacerío con 60 kilos y no con 65.....
02 ago 19 da utente: kutxurru
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Yo sobre todo he flipado con los cambios de temperatura. Al principio pensaba que me tomaba el pelo.
Y arriba para subir el termostato.. Y arriba para bajarlo. Es increíble.
02 ago 19 da utente: siempre aprendiendo
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Ya....Lo de los sofocos debe de ser terrible!
02 ago 19 da utente: kutxurru
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Pero en cosa de 5 min kutxu, ya te digo que pensaba que me vacilaba.
02 ago 19 da utente: siempre aprendiendo
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Ya tío... Pero yo tengo 26 años.... 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
02 ago 19 da utente: albita3108
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Storia del Peso di albita3108
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