Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 103,53g | Carb: 172,49g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Deluxe, Panini di Grano, Nutella Nutella. Pranzo: Albicocche, Patata Bollita, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Insalata di Pomodori, Pesca, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Frittura di Pesce, Fegato. Snacks/Altro: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Nutella Nutella, Caffè Zuccherato, Albicocche, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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