Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 16,87g | Prot: 83,74g | Carb: 193,06g.
Colazione: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Monster Energy Ultra, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni, Fagiolini Verdi. Cena: Crostata alla Marmellata, Lychee, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Calamari, Findus Gamberetti Sgusciati, Lattuga. Snacks/Altro: Pavesi Pavesini al Cacao, Fida Candies le Bonelle Geleés, Fida Candies le Bonelle Geleés. Di più...
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2497 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 4 minuti, Corsa - 11 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 16 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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