Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 59,67g | Prot: 50,13g | Carb: 107,05g.
Colazione: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Wasa Original. Pranzo: Kırmızı Domates, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Etli Türlü. Snacks/Altro: Pınar Kefir, Fındık, Gün Kurusu. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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