|
о.г. 87 см.
о.т. 65 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 100 см.
б. 55,5 см.
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 77,12g | Prot: 102,43g | Carb: 225,05g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Запеканка творожная простая(1300), Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Банан, Ежевика, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рагу овощное из кабачка с картофелем.. Cena: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Яхонт Квас Трапезный. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Гауда, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами. Di più...
|
|
2076 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 10 minuti, Google Fit - 19 ore e 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|