Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 49,02g | Prot: 161,65g | Carb: 191,89g.
Colazione: Prozis Real Whey, Chocolate Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Sal Seafood Gamberi Mari Caldi in Salamoia, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Sahara Cous Cous, Medio, CREA Zucchine, Crude, CREA Carote, Crude. Cena: Fidel Piselli Surgelati, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Grana Padano Grana Padano, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Milbona Fiocchi di Latte. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|