Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 134,59g | Carb: 155,09g.
Colazione: Truffle Svizzeri, Perugina Cacao Amaro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Protein Pancake, Esselunga Biscotti Petit, Named Crunchy Protein Bar. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Orogel Leggerezza Contorno Più, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Calvé Senape, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rima Panfocaccia Light. Cena: Moretti Birra 4,6%, Gamberi Cotti, Zucchine Cotte, Nonna Mia Insalata di Orzo e Farro. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Max Protein Bombitos Flup, More, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Americano. Di più...
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219 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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