Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 148,61g | Carb: 300,46g.
Colazione: Banana, Empro Nutrition Oatmeal Chantilly, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Snacks/Altro: Ultimate Italia Whey Gold, Mandorle. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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