Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3112 kcal
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Gras: 65,09g | Prot: 193,23g | Carb: 429,88g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Cellino Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Anguria, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano, Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. Cena: Melone, Passioni Pizza Ortolana alle Verdure Grigliate, Bavaria Birra Analcolica . Snacks/Altro: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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