Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 65,86g | Prot: 96,72g | Carb: 258,10g.
Colazione: Какао, Морковь, Зефир, Русский завтрак Каша 4 Злака, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Pranzo: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Козий Сыр (Твердый), Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Ячменный напиток, Соль, Зеленый Перец, Куриное Филе в Сметане. Cena: Крыжовник, Магнит Слива, Творог 9%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные , Чай. Snacks/Altro: Кофе, Апельсин, Послетрен. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ilkaeva68
|