|
🤪🤸♂️
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 77,11g | Carb: 168,14g.
Colazione: Latte Milano Latte Parzialmente Scremato, Balocco Pastefrolle, Mulino Bianco Pan di Stelle, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Focaccia, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Bonduelle Minestrone Surgelato, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Carote, Pomodori, Cirio Legumi e Cereali. Cena: Auchan Gallette di Riso Biologiche, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Piselli (Surgelati), Patate. Snacks/Altro: Albicocche, Lidl Gallette di Riso. Di più...
|
|
2082 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniss_anisorik
|