Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 19,41g | Prot: 52,41g | Carb: 236,50g.
Colazione: Budino di Riso, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Pesche, Prosciutto Crudo, Pomodoro Cuore di Bue, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Pane Comune, Pasta al Pomodoro. Cena: Oro Saiwa Grano Fondente , Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 19 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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