Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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752 kcal
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Gras: 25,68g | Prot: 71,37g | Carb: 56,53g.
Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Steamed or Poached Perch, Beets, Bio Appetì Tofu alla Piastra, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Roti, Auchan Peperone Grigliato. Snacks/Altro: Decò Dessert Crema e Caffè. Di più...
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2811 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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