Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3355 kcal
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Gras: 123,07g | Prot: 192,95g | Carb: 380,65g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Consilia Yogurt, Solevita ACE Drink, Il Gigante Muesli con Cioccolato Fondente, Polline, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Mandorle, Olio d'oliva, Zucchine, Luigi Tomadini Riso a Grani Lunghi, Hamburger di Pollo. Cena: Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Banana, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Pesca, Anguria, Noci, TST Nutrition Barretta Grande Grande. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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