Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 36,01g | Carb: 102,92g.
Colazione: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Pranzo: Tarhana Çorbası, Kırmızı Domates. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Karışık Kızartma. Snacks/Altro: Pınar Kefir, Gün Kurusu, Fındık. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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