Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3808 kcal
|
Gras: 125,68g | Prot: 203,66g | Carb: 473,16g.
Colazione: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Prugne, Activia Yogurt Zero Ananas, Biotech USA Hydro Whey Zero, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Prugne, Pomodori, Parmigiana di Melanzane, Parmigiana di Melanzane, Pane Integrale, Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Pane Bianco, Albume d'uovo Cotto, Lattuga, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Banana, Pane Integrale. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull (Lattina), Grom Ghiacciolo al Limone. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marcorusso72
|