Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 71,13g | Prot: 68,49g | Carb: 248,07g.
Colazione: Buondì Buondì, Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Coop Pollo Arrosto, Pasta al Pesto. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Doria Biscotti Atene, Latte Scremato. Snacks/Altro: Coop Tortilla. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Doccia - 30 minuti, Stare in piedi - 25 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 43 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 2 ore, Shopping - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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