|
ПМС - он такой... То минус, то плюс... Самое обидное - мне сегодня придётся заморозить карту в зал (пока на 2 недели))) 😢, поэтому буду пытаться находить время заниматься дома, ну и плюс любимое ИГ!
|
57 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
804 kcal
|
Gras: 32,46g | Prot: 37,52g | Carb: 86,65g.
Colazione: ДОМ Перловка, САБАНТУЙ Чечевица. Pranzo: Домашний Продукт Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Стрелки Чеснока. Cena: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Яйцо. Snacks/Altro: Домашний Продукт Творог 18%, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|