Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 23,76g | Prot: 71,91g | Carb: 102,16g.
Colazione: Caffè Espresso, Wasa Integrale, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Vitello Magro, De Cecco Pasta Integrale . Cena: Bietola Cotta, Selex Salmone Affumicato . Snacks/Altro: Susine. Di più...
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154 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Fitbit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di clotilde clo
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