Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 47,67g | Prot: 78,73g | Carb: 149,49g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы, Яготинский Сыр Адыгейский, Овсяно блин. Pranzo: Vito Грано Хлеб Житній, Помидоры, Картошка Вареная, Желудки Куриные. Cena: Румянец Хліб Житній, Салат из Помидоров и Огурцов, Карась Жареный. Snacks/Altro: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Банан. Di più...
|
|
3730 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 59 minuti, Google Fit - 23 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya041
|