Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 39,04g | Prot: 40,52g | Carb: 171,01g.
Pranzo: Coop Aceto Balsamico di Modena I.G.P., Pane Bianco, Conad Insalata Classica, Formaggio Feta, Olive Verdi, Pomodori Ciliegini. Cena: Coop Asiago, Scotti Riso Basmati Integrale, Uovo Sodo, Olio d'oliva, Varia Gusto Condimento per Insalata di Riso senza Olio, Coop Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Coop Gelato al Caffè, Carte d'Or Cocco, Coop Prugne Gialle. Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 9 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 42 minuti, Addominali - 9 minuti, Doccia - 3 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiaretta_2002_
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