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Post 3.5k
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2970 kcal
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Gras: 121,58g | Prot: 125,78g | Carb: 360,31g.
Colazione: WHY 55 Protein Bar. Pranzo: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne. Cena: Anguria, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Pannocchie, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carte d'Or Gelato Stracciatella, Uovo. Snacks/Altro: Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva, Cantalupo (Melone), Pesca, Noce di Cocco, Magnum Bianco. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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