Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 33,54g | Prot: 114,58g | Carb: 70,10g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Cioccolata Calda Magra. Pranzo: Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Penny Market Carne in Gelatina, Mulino Bianco Molinetti Integrali, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Happy Harvest Misto Frutta Secca, Primia Salmone Affumicato Scozzese, Carote. Snacks/Altro: Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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