Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
663 kcal
|
Gras: 26,41g | Prot: 54,03g | Carb: 51,93g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, McVitie's Digestive. Pranzo: Tre Mulini Crostini Integrali, Peperone Rosso Dolce, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Myprotein The Whey . Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|