Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 58,35g | Prot: 118,27g | Carb: 183,45g.
Colazione: Marmellata Light, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vivo Meglio Mandorla Drink, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo. Pranzo: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pesca Noce, Albicocche, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Reggia Mozzarella, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori, Carote. Cena: Albicocche, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Reggia Mozzarella, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori Rossi, Carote. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crivez77
|